Wysokie temperatury niosą ze sobą ryzyko dla zdrowia, zwłaszcza dla osób starszych, przewlekle chorych, samotnych, osób z niepełnosprawnościami i dzieci. Może to prowadzić do zasłabnięć, odwodnienia oraz udarów cieplnych.
W okresie upałów należy zwracać szczególną uwagę na zasady bezpieczeństwa, takie jak noszenie nakryć głowy, stosowanie filtrów UV w celu ochrony przed poparzeniami słonecznymi, regularne nawadnianie oraz unikanie wychodzenia z domu w ekstremalnych warunkach, a jeśli jest to konieczne, poszukiwanie miejsc w cieniu.
Warto również zwracać uwagę na inne osoby w naszym otoczeniu, zwłaszcza na te, które mogą gorzej znosić wysokie temperatury. Ważne jest, aby być czujnym i reagować w sytuacjach kryzysowych, ponieważ jeden telefon może uratować życie.